NADI Care-Studio Sihat-Cara Cepat “Reset” Otak Bila Anda Terlalu Stress
9 April 2026 | Aktiviti TerkiniPada 8 April 2026, bermula pukul 10.30 pagi, 1 orang ahli NADI Pekan Machan telah mengikuti kelas NADI Care Studio Sihat iaitu Cara Cepat “Reset” Otak Bila Anda Terlalu Stress.
Video pendek ini menerangkan bagaimana cara seseorang boleh mengawal stress supaya otak tidak terlalu stress. Bila stress melampau, otak emosi ambil alih dan lepaskan hormon stress (kortisol & adrenalin). Sebab itu seseorang susah hendak berfikir dan menjadi tegang.
Berikut adalah gambar sepanjang aktiviti ini dijalankan:
